在月经期间是可以正常的食用圣女果的。月经期间女性盆腔充血。一些女性会感到不适，甚至下腹疼痛。如果此时出现便秘，腹部不适症状会加重。建议不要吃太多的水果，如草莓等。月经期间要保持大便通畅，避免过度食用引起腹泻，加重骨盆充血和腹痛。