女性在经期的时候是可以食用当归红糖煮鸡蛋的，这样的话能够在一定程度上缓解你痛经的症状，而且其具有活血化瘀的功能。在月经期间应该尽量的避免吃生冷的食物，也不要吃螃蟹等食物，这样都会对身体造成一定的危害性的。