在怀孕期间提倡多吃补铁的食物，可以降低孕妇贫血的风险。比如每天可以吃一些猪肝，菠菜，大枣，或者香菇，能够补充大量的铁元素，从而降低孕妇贫血的几率。根据自己的饮食习惯进行食疗，如果缺铁特别严重，也可以用补铁的口服液进行治疗，药物治疗的效果会更好，可以快速的改善贫血的现象。