例假期间吃冷饮有可能会引起腹部疼痛，还会导致月经延长，在来例假时如果经常吃一些冷饮，有可能会导致女性出现子宫收缩，可以使用热敷和按摩来进行改善，在来月经时可以多吃一些温热容易消化的食物。在来例假时如果出现痛经或者是小腹坠胀时，可以在医生的指导下，服用止痛和消炎的药物进行改善。