平时月经周期规律的情况下，偶尔延迟一周左右也属于正常范围，如果有性生活没有避孕的情况下，可以晨尿测试一下，尤其月经延迟一周不来，先检查看看是否怀孕。熬夜劳累情绪压力太大也会影响月经不调，环境改变也可能会影响月经不调，也可以彩超检查看看子宫内膜，抽血化验hcg确定不是怀孕的情况下，对症用药调理一下。