考虑经前综合征。多见于 25～45 岁的女性，于月经来潮前 7～14 天，逐渐加重，行经前 2～3 天达高峰，月经来潮 3～4 天自行恢复正常。可以表现为头痛、腰背酸痛、乳房胀痛、下腹坠痛、腹泻便秘等。治疗上建议以心理治疗为主， 了解自己的病因，找出规律，在症状出现前有意识调整自已的心态，放松心情，合理的饮食及营养搭配，多摄取富含维生素 B6 的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品，多吃水果蔬菜，少食多餐。戒烟，限制钠盐和糖的摄入。戒酒和咖啡。适当运动，可以游泳、瑜伽等锻炼身体，缓解身体紧张。提醒注意的是月经期要避免游泳和剧烈运动。症状严重者可以在医师知道下进行药物治疗。