热敷是有助于乳房下奶的，热敷的过程中能够促进局部的血液循环，乳房的经络通畅之后乳汁的分泌会自然增多。在哺乳期需要多几个方面调理身体，能够达到催奶的效果，比如食疗，多吃有催奶作用的食物，乌鸡汤，鲫鱼汤食疗的效果都比较好，还可以找专业的催奶师进行按摩，帮助成功的下奶。