母乳挤完常温能放2到4个小时，长时间放置容易导致母乳变质或者导致孩子出现腹泻、消化不良等风险。生产之后，在哺乳期应该严格要求自己的饮食，不要吃刺激性的食物，多吃一些鱼肉汤等滋补身体，能够提高产妇的乳汁质量，多余的乳汁可以用吸奶器排空乳房，然后冷藏或者冷冻存储会比较好。