如果只有一个孩子，不建议做结扎手术，上环比较好。建议月经干净后3到7天内，去医院做上环手术。这是一种避孕效果最好，副作用最小的避孕方法。所以上环避孕是最佳选择。上环以后有可能会导致月经量大，只要不超过正常月经的一倍就叫正常。一般三个月内就能够恢复正常。