女性腰部赘肉多的原因比较多，有可能是平时的运动量比较少、工作久坐引起，和平时的饮食也有关系。如果吃了大量油腻或者高热量的食材，就可能会导致赘肉增多。但是腹部大量的赘肉对身体的影响比较大，没有及时的治疗还可能会增加脑血管病变的风险。通过饮食调理，加强锻炼，一般会有明显改善。