月经期间头痛可以通过四个方法来进行改善，第一个方法就是喝一些甜的饮料，因为甜食可以改善大脑的缺氧现象，从而使疼痛有些缓解。第二就是户外散步，适当地调节情绪也能缓解症状。第三个就是做一些头部的按摩以及推拿等，也是可以缓解疼痛的。第四可以给头部做一个热敷试一下。