号脉是通过脉动的指数和心脏出现的波动来进行判断病情的。如果脉象太强，可能是因为肝气太盛导致的现象，如果脉象太弱的话，可能是脾胃虚弱引起的，患者可以在医生的诊断下进行治疗。在平时也要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，多到户外进行运动，放松心情，保持心情愉悦。