怀孕中期因为胎儿生长发育相对比较稳定，所以在这个阶段是可以吃哈密瓜，哈密瓜富含大量水分以及糖分，还含有多种维生素等，营养价值也比较高，但是由于哈密瓜性质偏凉，孕期吃多了，容易引起腹泻，同时哈密瓜中也富含过多的糖分，所以脾胃虚寒的孕妇以及血糖本身偏高的孕妇，就需要少吃或者避免吃。