哺乳期的女性可以偶尔吃泡面，泡面的营养价值比较低，热量高，但是偶尔充饥解馋并不会对乳汁的质量有影响。哺乳期尽量多吃富含蛋白质的食材，补充丰富的钙元素等，提高乳汁的质量，才可以促进孩子的健康发育。平时也不要着凉，做好乳房的护理工作，避免出现乳腺炎的感染，不要吃回奶功效的食物。