中午女人补气补血的时候，可以适当的服用一些大枣，山药，阿胶，蜂王浆等，有利于起到缓解脸色苍白的作用和起到补养气血的作用。但是这时候如果是存在有贫血严重的情况，最好要去医院给予服用生血宝等的药物进行治疗，增加营养供应，多方面调理，效果会更好的。