大姨妈期间有腰酸也属于痛经的一个表现，跟宫寒，气血虚弱，妇科炎症疾病等多方面的影响都有关系。可以喝些温牛奶或者是红糖水，益母草颗粒缓解，或者是在医生的指导下吃些具有暖宫止痛功效的药物来调理，都可以有效的缓解大姨妈期间腰酸的症状。