当来月经的时候喝茶会引起贫血、失眠，月经量增加的症状。月经期间女性会有血液的流逝，而人体组成血液重要元素就是铁，茶叶中含有的鞣酸会影响铁剂的吸收，从而导致月经期间铁剂补充不足。月经期间可以多喝红糖姜水，能够改善宫寒症状，月经期间不要过度劳累，保持经期卫生。