女性的小腹突出和宫寒并没有直接的关系，小腹部的变化，可能和最近的运动量比较小或者腹部的赘肉增加有一定的关系。如果有宫寒的女性容易出现严重的痛经，月经失调，甚至会有四肢偏凉，久不受孕的情况。建议根据自己的脉象变化，配伍一些有驱寒作用的药物进行调经治疗，注意用药的疗程。