性生活阴道干涩可以合理的使用一些天然的雌激素调理，帮助改善白带偏少，性生活干涩的现象。或者到医院做全面的妇科检查，判断是否有妇科病的感染导致的阴部的异常，有针对性的做治疗。注意调整心态，如果平时有性冷淡或者心理上的压力过大，都会影响到性生活的质量，导致性生活干涩的现象。