在月经期间一般禁食一些辛辣刺激性以及过凉类的食物的，例如：像辣椒，生葱，生蒜，凉菜，西瓜，甜瓜等类的食物是禁食的，因为这些食物食用后可能会影响月经血的排出，导致月经血流出受阻或者是过多的情况发生，不利于月经期的正常进行。因此女性在月经期的时候，由于抵抗力比较弱，这时候多吃些补血，偏热性的食物，有利于月经期的正常进行。