来月经期间可以适当的吃芒果，这个水果偏温性，不会加重痛经的风险。芒果确实有特殊的香味，而且营养价值也比较高。平时的生活中多吃新鲜的水果等能够补充丰富的维生素，看一下经期的变化，不要着凉，不要吃大量的寒性食材。经期主要是多休息，选择合适的食疗方案滋补身体，避免贫血。