推迟月经最好的办法就是服用性激素类药物，服用短效避孕药或者服用孕激素，都可以使月经来潮的时间推迟。一般都需要按照平时月经来潮的时间提前3~5天开始用药，连续服药的时间根据自己的意愿决定。服药期间部分女性有可能出现少量的突破性出血，一般没有大的影响。具体服药方法应当谨遵医嘱。