前三月如何养胎

(女,34岁)我现在已经怀孕三个月了,最近一段时间总是会出现浑身无力头晕头痛的现象,前三月如何养胎?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

需要加强营养,多注意休息,多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉可以补充蛋白质,还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以补充维生素,做好产检工作。随时查看胎儿的生长发育情况,因为在前三个月胚胎育不是很稳定,不能有性生活,保持健康的生活习惯,多注意休息,不要经常熬夜,还要保证充足的睡眠,有利于宝宝的生长。

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