可能是在平常的时候盖的被子太厚或者是体内火旺造成，当身体发烫时候有手心和脚心发热一般是上火造成，要注意多喝水充分补充体内水分，避免身体处于干燥状态才能有效缓解症状。如果持续没有得到改善，也要在医生指导下服用一些清热解毒类中成药物来调理治疗。长时间没有得到改善，就要尽快到医院化验血常规，排除细菌或者是病毒感染情况。