女人经常吃疏肝散也是好的，它有利起到疏肝解郁，理气等的作用，从而缓解出现的月经不调，食欲不振，疲乏无力，心情烦躁等的情况发生。另外在平时也要注意少吃些辛辣类的食物，保持心情舒畅，清淡饮食，多喝水，也有利于身体的内分泌平衡，缓解月经失调，帮助身体的健康恢复。