在女性来月经期间是可以喝红糖水的。红糖是一种含有较多铁离子和氨基酸的食物，对促进红细胞和血红蛋白的合成具有一定的作用。并且，因为富含碳水化合物，可以迅速的补充人体所需的能量，增强体力。所以，月经期的女性是可以喝的。但是，喝红糖水并不能有效的改善月经血量过多和经期腹痛的症状。