一般情况下可以少量的喝红豆汤，红豆汤是属于一种高营养的食物，其中会含有一定的植物蛋白，也含有多种维生素，服用以后能够起到补气补血的作用。可以缓解气血亏损引起的症状，不会导致正常的月经量受到影响。月经期间需要做好个人的护理工作，养成勤换卫生巾的习惯，避免出现病原菌的滋生引起妇科炎症。