患有子宫肌瘤最好不要揉肚子，平时在饮食上多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物及富含雌激素类高的食物。建议您放松心情，不必担心，平时注意多休息，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，定期复查，必要时可以行手术治疗。