先用早孕试纸测晨尿排除怀孕。其次在月经来潮前，会有乳房胀痛的现象，可能体内的激素水平发生变化而导致，但是有乳房胀痛，不一定就代表是月经要来潮，一些乳腺疾病，如乳腺增生等，也可能导致乳房胀痛。如果是月经推迟导致胸部胀痛，经期以后胸部胀疼的现象应该会自行缓解，可以继续观察看看，先放松心情，精神太紧张也是会影响月经。