孕妇可以双腿打开，然后坐在瑜伽球上上下跳动，有利于骨盆打开，促进生产时顺利。在孕晚期由于胎儿的生长发育会导致孕妇行动不便，可以在晚上睡觉时采取左侧卧位，避免胎儿在宫内出现异常，同时监测胎心以及胎动，当胎儿出现异常现象时，需要及时到医院进行检查。还需要给予全面均衡的膳食营养，有利于胎儿在宫内生长。