怀孕3个月肚子有蠕动的现象，应该是胃肠道的蠕动导致，一般在怀孕3个月并不会出现特别明显的胎动。平时可以按时到医院做产检，确诊胎儿的发育是否正常，提倡多吃一些补血的食物，计算预产期的时间即可。同时注意观察大小便是否规律，多吃一些有润肠通便功效的食物有助于孕妇的健康。