孕妇洗了冷水澡要避免感冒的情况，尽量注意保暖。尽量不要长时间的洗冷水澡，因为洗冷水澡很可能会导致感冒的情况，在怀孕期间是不可以发生感冒的，发生感冒可能不能够通过药物的方法进行治疗。而且在怀孕期间体质是比较虚弱的，饮食方面尽量多补充身体所需要的维生素，要避免发生营养和微量元素缺失的情况。