月经期间可以吃海鲜，但是不推荐多吃，因为海鲜是比较寒性的食物，容易对经期的出血量造成很大的影响，导致经期的出血量大，不容易干净等现象。最好是先休息，看看身体的变化，然后适当的吃一些补血的食物会比较好。经期注意严格要求自己的饮食，可以用大枣、猪肝等食材调理身体比较好。