孕晚期是可以吃一些杨梅的，因为这个食物酸甜可口，而且多汁，能够有效的缓解口渴，食欲不好或者消化不良等情况的，还可以补充丰富的维生素，有助于增加孕妇的食欲的，对胎儿的发育是不会有伤害的。建议合理的安排食疗同时注意多喝水，缓解孕妇上火或者咽喉疼痛的现象，不要熬夜即可。