您好，只要目前没有流产的症状，没有上火的症状是可以适量吃一点的，这个是可以补血补气的。但是吃多了容易上火，所以尽量少吃。早孕期间有恶心，呕吐，嗜睡，乏力等等症状是比较常见的早孕反应的症状，一般3个月左右会慢慢恢复的。如果早孕反应的症状比较严重的话那么建议是抓紧时间去医院检查，根据检查的结果判断是不是需要治疗。