坐月子能喝豆浆吗

(女,24岁)我在坐月子的时候,身体上出现了虚弱,还有营养不良的现象,别人建议说喝一点豆浆来补充营养,坐月子能喝豆浆吗?

精选回答

何静副主任医师

池州市人民医院「三级甲等」 妇产科

月子期间如果选择母乳喂养,一般是不建议喝豆浆,豆浆是一种豆制品,因为豆制品里面都含有植物性的雌激素,过多雌激素刺激,就会抑制泌乳反射,不利于乳汁的分泌。所以在这个期间,如果有营养不良的现象,可以多喝含有高蛋白质的动物性的汤剂,如鲫鱼汤,猪蹄汤,腿骨汤等,同时也需要多吃蔬菜水果,保证营养供应充足。

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