孕妇可以吃藕，这个蔬菜有特别好的健脾清热的功效，能够改善孕妇的食欲，避免出现便秘等不适的现象。发现自己怀孕后，在饮食方面应该做相应的调整，尽量不要吃刺激性的食物，也不能用咖啡酒精等刺激性的食物。还应该按时到医院做全面的检查，判断胎儿的大小，观察孕早期的反应是否正常。