哺乳期的女性经常会出现堵奶，多是因为哺乳期对乳房的护理不当导致，平时不要盲目的进补，也不要吃大量油腻的食物，必要时可以安排催奶师按摩调理，然后用吸奶器排空乳房看看效果。这段时间内不要着凉，如果给孩子喂奶之后还有残留物，就应该尽快排空乳房，可以有效降低积奶的风险。