哺乳期可以喝鸡汤有下奶的功效，鸡汤的营养价值非常高，里面含有大量的维生素以及微量元素，在哺乳期间适当的喝些鸡汤，有促进乳汁分泌的效果。女性在哺乳期间还可以适当的多喝一些鲫鱼汤、乌鸡汤以及排骨汤等这些营养汤都有很好的催乳效果。在哺乳期间要多休息，避免做剧烈的运动。