香菜回奶还是催奶

(女,24岁)我最近在给孩子喂奶的时候发现了奶水不足,孩子吸奶的时候感觉有点费力,最近想吃点香菜,香菜回奶还是催奶?

精选回答

冯仰伟副主任医师

中国人民解放军第九六〇医院「三级甲等」 妇产科

香菜本身既没有催奶的作用,也没有明显的回奶的效果。给孩子喂奶的乳母发现奶水少,与吃香菜并没有直接关系;奶水少的情况下,吃香菜也不能增加奶水的分泌量。如果奶水量比较小,应该给予适当的饮食调理,要注意多喝些鸡汤、鱼汤,羊肉汤等。在炖这些汤的时候,可以加入适量的香菜调味。

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