在怀孕期间是可以吃黑木耳的，因为黑木耳不仅仅富含蛋白质、矿物质、维生素，并且黑木耳含铁元素，所以不仅仅能补充在怀孕期间所需要的营养元素，还是能预防孕妇，在怀孕期间发生贫血的不良情况的。在怀孕期间没有特别忌口的食物，饮食需要荤素搭配，营养才能更均衡，更好的为孕期提供营养的需求。