大姨妈来了不能按摩腰部。腰部进行按摩通常会刺激到局部的血液循环，而且在按摩的同时还会刺激到腰内的器官，比如附件以及子宫等，子宫在受到按压刺激以后可能会导致经血量增大，经期延长的情况。经期出现腰酸通常是子宫内膜脱落引起，一般不会持续太长的时间，在月经过后症状就会消失。