怀孕期间适当的用一些蚝油的安全的，这个调味品可以起到提鲜的作用，并不会对宝宝的健康发育造成伤害。所以不用担心，建议不要过量的使用八角，大料等调味品即可，孕期注意饮食的卫生，尽量做到营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，而且提倡低盐低脂饮食，如果摄入的盐过多会影响血压。