要保持室内的空气流通，而且还要调节好室温，可以开空调，保持室内温度的平稳，尽量不要使室内温度过高，以免导致中暑，并且在坐月子期间如果出现了发汗比较多的现象，要及时对皮肤进行清洗，在早期时可以用热毛巾对身体擦拭，身体再恢复一段时间后可以洗热水澡。多吃一些高营养和高蛋白类的食物，促进身体快速恢复。