孕妇可以适量的吃点薄荷菜。薄荷菜指的就是薄荷，食药两用。适量的吃点薄荷，可以起到祛风、解热的作用；可以发挥解毒、止痒的功效。尤其是在夏季天气比较炎热的情况下，孕妇适量的吃点薄荷还可以预防中暑。孕妇吃了薄荷后有头晕、腹泻的症状，考虑可能是吃的过多，或者饮食卫生不好引起的。