母乳喂奶的过程中观察孩子的食欲变化，如果宝宝吃饱后一般吮吸的力度会下降或者不再吮吸乳头，孩子的大小便也比较多。如果孩子会出现异常哭闹或者小便量少等现象，有可能是乳汁分泌不足。产妇在平时的生活中多吃一些催奶功效的食物调理，比如用乌鸡汤食疗的效果就比较好。