在不通奶的时候应该及时的使用吸奶器排空乳房，然后找专业的催奶师按摩乳房达到催奶的效果。在女性的哺乳期应该注意做好乳房的护理工作，一旦护理不好可能会引起乳房的胀痛、乳腺炎的感染。在哺乳期一旦乳汁淤积就可能会引起回奶，注意严格要求自己的饮食，平时尽量不要吃太油腻的食材。