孕妇可以吃雪莲果，这个水果的营养价值比较高，能够起到清热解暑的功效，而且口干比较好，含有丰富的糖分和水分，能及时的补充体力。在产后的过程中应该听医生的安排调整饮食的结构，推荐多吃补血功效的食材。还应该多吃新鲜的蔬菜水果，计算预产期的时间。观察孕妇的体重变化，不要盲目进补。