最好不要吃话梅糖，话梅糖通常是通过后期加工制作的，可能在制作过程中会出现一些防腐剂和香精，或者一些色素和其他添加剂。如果经常吃话梅糖，对孕妇和胎儿起不到帮助作用，还可能会产生影响。孕妇怀孕期间应严格注意饮食健康，不能吃辛辣刺激性的食物，并定期到医院做好产检，通常有利于胎儿和孕妇的身体健康。