是可以吃的，豆芽中含有丰富的膳食纤维、矿物质以及微量元素等多种营养物质，适当吃一些对孕妇和胎儿是好处的，另外豆芽还具有消肿、利尿的功效，但是豆芽性质偏寒并且不易消化，怀孕期间的人群食用时要做到适量，以免引起胃肠道问题。在怀孕期间要保证充足睡眠，适当多吃新鲜的蔬菜水果，并且做到营养均衡。